Intermittent Fasting

► Das zeige ich Euch im Video:

Eine Einführung zum Intermittent Fasting. Haben viele bestimmt schon mal gehört den Begriff, hier eine Erklärung, was dahinter steckt und was es bringt. Wie und warum Ihr damit Erfolge erzielen könnt, und natürlich auch meine persönliche Meinung zum Intermittent Fasting!

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Viel Spaß mit dem Video und beim Training!

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