Beweglichkeit verbessern

► Das zeige ich Euch im Video:

Eine Einführung in das Thema Mobility, alles was Ihr zu dem Thema wissen müsst, welche Mythen es gibt und wie man seine Beweglichkeit verbessern kann. Denn es gibt keine verkürzten Muskeln! Es gibt nur zu wenig Bewegung und zu wenig Aufmerksamkeit für das Thema Beweglichkeit!

Mein Equipment! ►►► JoePaleo Shop

Viel Spaß mit dem Video und beim Training!

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