Mobility Rotatorenmanschette

► Das zeige ich Euch im Video:

Ein Tutorial zum Thema Mobility Drill Rotatorenmanschette. Ein paar Tipps und Tricks, wie Ihr die Beweglichkeit und Dehnbarkeit des Arms und der Schulter verbessern könnt und so effektiver trainiert. Besonders vor Overhead Squats, Shoulder Presses, Pull-Ups, etc. zu empfehlen!

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Viel Spaß mit dem Video und beim Training!

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