Turkish Get-Up

► Das zeige ich Euch im Video:

Der Turkish Get-Up! Die beste Übung überhaupt für die Rotatorenmanschette bzw. Schulter! Ganz besonders nach einer Schulterverletzung. Korrekte Ausführung und genauen Nutzen seht Ihr hier!

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Viel Spaß mit dem Video und beim Training!

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